最近、ご飯をアップしてなかったら 「最近何食べてるの？」 と心配されたので（笑） 今日の晩ごはん♪ ポテトサラダ、ハヤシライスの デミグラスソースの余りで作ったドリア、 もやしと豚肉のにんにく醤油炒め！ まだまだ未熟ですが 最近は、余り物や冷蔵庫に…

滞っていた情報などを含めて、改めて自己紹介します！ コトリ木（ことりき）・・・藤木信希（ふじき・しの） ボーカル・ウクレレ・ギター担当。 兵庫県加古川市出身の和み系シンガーソングライター。 関西を中心に、東京・仙台でも活動中。 ２００５年にオリ…

お昼です♪ 今日は、昨日雑誌でみた 炊飯器で一緒に野菜も蒸す！ というガス代節約レシピを 実験してみました（笑） ご飯も16穀米にして、炊いたら なんか上手くいったぽい！ やった〜＼(^o^)／

昨日は、ラジオ収録でした♪ ななこさんの生歌、元気が出ました！ またオンエア情報はお知らせしますね♪ 今朝は早朝より移動して 日帰りで帰宅♪ 連日の暑さで睡眠不足になり 風邪気味？なのか手足が熱いです。 頂いたメッセージの返信などは 明日に致します〜…