イヌイットさんで晩ご飯。 この、スープに救われた感じ。 豆腐とひじきのハンバーグ。 玄米ご飯。 こうちゃで、ほっこり。

血圧を計りました。 上が７５、下が４５でした。 …低っ！！

皆様こんにちは！ 今日は加古川ウエルネスパークにやって来ました★☆ ロングトーン（長く歌う声）が苦手なので、 息継ぎ等、改善の為に プールで泳ぐことに（笑） 頑張って１０００メートル泳ぎましたよ！ ５００グラム痩せました（笑）