マカロニグラタンを
ちょう適当にフライパンで
30分くらいで作りました（笑）
適当レシピ
1人分材料：マカロニ100g
人参：10g ブロッコリー：15g
鶏肉：20g 玉ねぎ小：2分の1
(余りものです。中身は適当に…)
牛乳：100cc
バター10g 小麦粉大さじ1
とろけるチーズ1枚
1:フライパンにお湯を沸かし、
沸騰したらマカロニを入れ3〜4分茹でる。
2：茹でている間に
人参、ブロッコリー、鶏肉、玉ねぎを
一口サイズ(玉ねぎは薄切り)に切ったもの
(切りながら、順番に入れてゆきました笑)を
入れて、塩こしょうをして
さらに強火〜中火で10分くらい茹でる。
3:材料が柔らかくなったら
牛乳をまわし入れて、沸騰したら火を止める。
4:バターをレンジで溶かし、小麦粉を
入れて、よくかき混ぜたら
フライパンに入れ、
一煮立ちさせたら火を止め、
耐熱容器にいれる。
5：とろけるチーズを1枚、または
真ん中にまぶすように入れて
(好みでプチトマト1つ、刻みパセリなど
彩りに添え)
トースターで、5分焼く。
完成♪
